Диета первый день 5 картофелин - Худеем просто!

Диета первый день 5 картофелин


6-й день: 1 л кефира. На основе кефира существует несколько диет. 13 день 300 г отварного куриного мяса, 2 огурца средней величины, как принимать правильно морозник для похудения 2 яйца, несладкий чай. Минусы кефирной диеты : во время этой диеты ухудшается эмоциональное состояние человека. В течение всего времени соблюдения диеты пить можно только воду, простую или минеральную. 8 день 200 г отварного мяса говядины, 1 яйцо, 2 небольших помидора.

Меню кефирной диеты : 1-й день 5 турбослим комплекс для похудения цена 5 килограмм за неделю диета вареных картофелин и 1,5 л кефира; 2-й день 100 г вареной курятины и те же 1,5 л кефира; 3-й день 100 г отварного мяса 1,5 л кефира; 4-й день. Диета голодная и долгая целых две недели,. Во время кефирной диеты нельзя употреблять соль и сахар. Дневник (Радикальная диета автор Сильная, автор Сильная.

Запись в дневнике Радикальная диета, дневник (Радикальная диета автор Олеся автор Олеся. 11 день 2 яйца, 100 г отварной говядины, 150 г ржаного хлеба. Эта диета названа так не случайно. Пищу надо принимать до 18 часов, весь дневной рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов (конечно, если вы просыпаетесь в 11 утра и ложитесь. Плюсы кефирной диеты: с ее помощью можно быстро похудеть то, что нужно перед отпуском. Применив ее, вы устроите вашему организму радикальную встряску.

Диета, ларисы Долиной - Эффективные диеты для похудения


Такая диета должна длиться пять-шесть дней. 14 день 4 отварные картофелины, 2 яблока. 7 день 0,5 л кефира. 5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.

10 день 100 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, 2 яблока. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. 1 день 3 яйца или 5 картофелин средних размеров. 9 день 2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. Если верить слухам (ах, опять эти слухи ставшего в свое время сенсацией похудения Лариса Долина добилась именно благодаря этой диете (а вовсе не тем пилюлям для похудения, которые она одно время так активно рекламировала по ТВ). Дневник (Радикальная диета автор Гузелечка автор Гузелечка.

Продолжительность диеты три дня. 200250 мл кефира иди простокваши. Существует еще и кефирно-фруктовая диета. 5 день 0,5 кг яблок или груш. Дневник (Радикальная диета автор Радикальная, автор Радикальная.

Диета 10 кг за неделю - Правильное похудение

Посмотреть дневники по этой диете (36). Перед началом диеты (накануне вечером) надо сделать очищающую клизму, а перед каждым приемом пищи выпивать по четверти стакана настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы. 12 день 3 отварные картофелины, яблоки (не более 700 г 0,5 л кефира. Все указанное количество еды на каждый день вы распределяете на 4 приема пищи завтрак 89 часов обед (1213 часов полдник (1516 часов) и ужин (не позднее 18 часов). 4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.

Диета очень жесткая и тяжелая. Читайте также, запись в дневнике Радикальная диета, запись в дневнике Радикальная диета, запись в дневнике Радикальная диета, запись в дневнике Радикальная диета, запись в дневнике Радикальная диета. Повторять диету можно через месяц, но лучше через полтора или два. Но самое главное похудение таким способом не вредит здоровью, поэтому повторять ее можно через каждые два месяца. Вот рацион диеты Долиной: 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира. Диета может снизить вес на 810.

2 день 100 г творога с нежирной сметаной. Радикальная диета, дневник (Радикальная диета автор Сильная, автор Сильная. Поэтому тут нужно правильно расставлять приоритеты. Во время нее следует выпивать 11,5 л кефира в день, добавляя к нему еще килограмм сладких фруктов (кроме винограда и бананов) и овощей.

 

Радикальная диета

Самая популярная из них это кефирная монодиета, во время которой в течение дня вы выпиваете 11,5 л свежего кефира без сахара за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. После завершения диеты нужно ограничить себя в жирном, сладком, мучном и остром. 6 день 300 мл кефира или простокваши, 3 отварные картофелины. На диете Ларисы Долиной можно сбросить до 7 кг за неделю.

При таких жестких ограничениях не исключена диетическая депрессия. 7-й день: 1 л минеральной воды. 3 день 2 небольших яблока, 0,5 л кефира, 1 л фруктового сока. 4 день 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай. Хотя питание предлагается четырехразовое, сидеть на такой диете тяжело, но похудание идет быстро. 3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира. Худеем просто!

На диете, ларисы Долиной можно сбросить до 7 кг за неделю. 1 -й день : 5 отварных картофелин в мундире; 0, 5 кефира. 2-й день : 200. Кефирная диета нежелательна для длительного применения. 1 день : пять вареных картофелин и 1, 5 литра кефира.



Page rendered in 0.624s | Memory usage 10 Mb of 10.5 Mb